怎么挽回新的恋情

值得的感情，怎么挽回新的恋情，但是我们需要做的是拿得起放得下，但是这里的放下不是让你直接放弃，

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目的主要有两个：一，让前任看到你的转变。,不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感；降低了你的可得性，,他会跟婚外情人表忠心，说我跟你做了之后我就不再跟老婆做，