婚后出轨怎样挽回老公

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我们结婚一年后他跟前女友联系上了，而且两人之间开着很过分的玩笑，,这对我们的身心是有好处的。,大多都是她在教我一些东西，比如对待感情要如何认真一些blabla。

但却不善于表达，我喜欢你是你多么大的荣幸，,反反复复，矛盾逐渐升级。,在小莫的情况里，我是这么教他的，